- 수영할 때 어깨가 아픕니다
- 질문
저는 수영을 좋아하는데 요즘은 어깨에 통증이 와서 수영장 가기가 무섭습니다.
인근 병원에서 물리치료도 받고 있지만 통증이 없어지지 않습니다.
차렷 자세에서 양팔을 어깨 높이로 들어 올릴 때 어깨가 심하게 아픕니다.
이런 증상이 왜 나타나는지 알고 싶고 치료를 받으면 수영을 계속 할 수 있는지요?
답변
팔을 옆으로 들어 올렸을 때 어깨 높이 부근에서 통증이 생기면
'회전근개질환'이거나 '점액낭염'일 가능성이 있습니다.
근력검사를 추가하여 해당 회전근개나 점액낭염임을 확인하고
해당부위에 주사 요법을 해주고 약 2주정도 쉬어 주면 통증이 완화됩니다.
- 대상포진 후 심한 통증이 있습니다
- 질문
얼마 전 가슴과 등부분의 통증이 생겼는데
일주일 후 통증이 있었던 부분에 수포가 발생했습니다.
피부과를 방문하여 진료를 받은 결과 '대상포진'이라는 진단을 받았습니다.
이후, 피부과 치료를 받기 시작하였으며, 약 열흘 후 수포도 사라지고 환부의 딱지도 모두 없어졌습니다.
하지만 이후, 수포 발생 당시에는 없었던 심한 따가움과 가려움 증상이 발생하여 생활을 하기가 힘든 정도입니다.
환부에 옷이 닿으면 바늘로 찌르는 듯한 통증과 따가운 증상이 있으며,
띠 모양으로 수포가 발생했던 왼쪽 가슴부터 왼쪽 등으로 넘어가는 라인에 지속적인 통증이 있습니다.
밤에는 잠을 자기도 힘들 정도로 괴롭습니다.
통증크리닉에서 치료가 가능한지요?
답변
아시다시피 대상포진은 어렸을때 앓던 수두균이 척수 신경에 숨어 있다가
어른이 되면서 면역력이 약해져 신경을 따라 발생하는 피부질환 및 통증을 말합니다.
치료는 피부 보다도 신경치료 위주로 되어야 하지만 아직까지 잘 알려 지지 않은탓에
신경치료에 소홀이 하는 경향이 있습니다.
통증크리닉에서는 대상포진 후에 발생하는 통증을 치료하여 휴유증을 줄여 줌으로써 삶의 질을 높여 줍니다.
- 잠잘 때 한 쪽 팔이 저리고 손까지 뻣뻣해집니다
- 질문
잘 때 왼쪽 팔이 저리고 심할 때는 손전체가 뻣뻣해지는 것 같은 느낌이 듭니다.
잘 때 옆으로 돌아누워 자는 버릇이 있는데 이것과 연관이 되는지
또 혈액순환이 안되서 그런 건지 검사를 받아봐야 하는 건가요?
아침에 일어날 때 머리도 묵직하니 개운하지가 않습니다.
어떻게 해야 하나요?
답변
손저림은 주로 손이나 팔꿈치, 빗장뼈, 경추 근처에서 신경이 눌려져서 오는 경우가 많은데
손목의 신경이 눌려져서 오는 것을 '팔목터널 증후군'이라 하고,
팔꿈치에서 눌려져서 오는 것을 '팔꿉터널 증후군'이라 합니다.
그리고 목 아래 양쪽 튀어나온 빗장뼈 근처에서 눌려져서 오는 것을 '흉곽출구증후군'이라 하고
경추에서 압박이 가해지면 '경추의 디스크 탈출증'이 생깁니다.
이들 중 어느곳에서 눌려서 저림증이 오는 것인가는 의사의 이학적 검사로
찾을 수 있고 신경차단주사 치료로 호전될 수 있으며 평소 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
- 뒷목이 당겨요
질문
평소에도 뒷목이 잘 당기고 좀 심하면 뒷머리까지 아픕니다.
아주 심할 때는 왼쪽 얼굴이 약간 굳으면서 떨리는 현상이 있고
특히 사람들과 얘기할 때 심해져 사회생활 하는데 지장이 많습니다.
병원에서 혈관 MRI와 근전도검사를 받았지만 특별한 증상이 없어서
그냥 뇌순환 약을 먹고 있는데 효과가 없습니다.
치료방법이 없나요?
답변
병원에서 혈관 검사 결과 이상이 없다고 하니 안면신경 경련 등은 없는 것 같습니다.
뒤통수 근처에 후두신경차단치료나 통증유발점 주사 요법을 해 보시는 것이 좋습니다.
통증의학과를 방문해서 진찰과 검사후 치료받아 보시기 바랍니다.
감사합니다.
- 책상에서 공부할 때 견갑골이 바늘로 찌르는것 같아요
- 질문
책상에서 오래 공부를 하는 학생입니다.
요즈음 책상에 앉아 있을 때 오른쪽 뒤쪽 견갑골에 바늘로 찌르는 듯한 통증이 순간 생겼다가 사라졌다 반복합니다.
또한 반대쪽인 왼쪽 견갑골 쪽에는 전기가 통하는 것 같은 통증이 느껴지곤 합니다.
왜 그런가요?
답변
목에서 유발된 통증으로 생각됩니다.
책상에 오래 앉아 공부를 하거나 컴퓨터를 오래 사용하는 경우
목주변 근육이 뭉치고, 이차적으로 목에서 등으로 내려가는 견갑신경이 압박받아 통증이 발생할 수 있습니다.
목 뒤에서 내려오는 견갑배신경 차단주사로 치료하면 호전될 수 있습니다.
목과 어깨를 스트레칭 하거나 온찜질 또는 반신욕을 하는 것이 도움이 됩니다.
무엇보다도 바른 자세를 유지하는 것이 중요하며 작업 중간 중간에 휴식을 취하면서 스트레칭을 해주는 것이 필요합니다.
감사합니다.
- 자전거를 탄 후 엉덩이 통증이 심합니다
- 질문
저는 취미로 자전거를 자주 탑니다.
몇 개월 전에 자전거로 여행을 하고 몹시 지친 몸으로 집에 도착했습니다.
다음날 일어나보니 오른쪽 엉덩이 부분이 조금 당기는 느낌이 들었습니다.
스트레칭을 하기 위해 선 상태에서 허리를 숙여 손바닥을 땅에 짚으려고 하니
오른쪽 엉덩이부터 허벅지 뒷쪽까지 당기면서 허리를 깊이 숙일 수가 없었습니다.
이런 동작을 여러번 하고 났더니 다음날 엉덩이 부분에 통증이 있어서 걷기가 힘들었습니다.
어찌해야 할까요?
답변
귀하께서 말씀하신 증상으로 봐서 우선 좌골신경통으로 생각됩니다만,
허리 디스크에 의한 증상일 가능성도 있고, 엉치 근육의 수축에 의해 생길 수도 있는 증상입니다.
정확한 허리의 진찰과 함께 그에 따른 치료가 필요하겠습니다.
감사합니다.
- 발목을 접지른 후 통증이 있습니다
질문
턱이 높은 곳에서 아래로 발을 내딛는 순간 발목이 안쪽으로 접질러졌습니다.
일어서서 걸으려니까 약간 불편했지만 걷지 못할 정도는 아니었습니다.
x-ray를 찍어 보았는데 뼈에는 이상이 없었습니다.
가끔씩 통증이 있었지만 시간이 지나면 나을 줄 알았는데
요즈음은 통증이 심해지는 것 같습니다.
답변
한 쪽 발목에 힘이 없다보니 접질리면서
바깥쪽 인대에 손상이 간 것으로 보입니다.
골절이 없다면 당연히 x ray엔 보이지 않습니다.
통증크리닉에서는 인대강화 주사를 통해 통증을 없앨 수 있습니다.
- 앉을 때 골반통이 있습니다
- 질문
골반통이 있어 정형외과에서 진료를 받았는데
디스크탈출증이라고 진단을 받았습니다.
서 있을 때보다 앉아 있을 때나 잠잘 때 통증이 심해집니다.
어떻게 치료해야 하나요?
디스크 탈출증은 처음에 척추 뒷쪽 중앙으로 빠져
후종인대를 밀고 나가 척추신경의 경막을 자극하면
허리 또는 엉치, 다리의 통증을 일으키지만
후종인대에 밀려 제자리로 올라가면 허리 통증은 사라지고
불완전하게 돌아가면 허리의 불편함이 남게 됩니다.
경막외 신경차단 주사치료는
주로 디스크 탈출에 의한 경막자극에만 주사를 시술하여
약 10분~ 20분 뒤에 바로 통증을 완벽하게 제거할 수 있습니다.
- 허리를 삐긋했어요
- 질문
무거운 헬스기구를 들고 앉았다 일어나면서 허리를 삐끗했습니다.
병원가서 x-ray를 찍었는데 별 이상이 없다고 합니다.
그러나 엉덩이 바로 위쪽에 통증이 있고, 허리 숙일 때 많이 아픕니다.
괜찮아질까요?
답변
현재 다리로 내려가는 통증은 없으신지요?
만약 다리로 내려가는 통증이 있다면 허리 디스크 탈출증을 생각해 보아야 합니다만,
없다면 척추 후관절에서 통증을 일으켰다고 생각할 수 있습니다.
척추는 위 아래 뼈가 만나면서 뒷부분에서 관절을 이룹니다.
이것을 척추후관절이라고 하는데,
허리의 구조상 요추 4-5번, 요추5번-천추 1번 사이에서 만나는 후관절은
심한 허리 통증을 일으키기도 합니다.
척추 관절이 통증의 원인이므로
일반적인 물리치료나 약물치료 등으로는 쉽게 호전되지 않습니다.
이런 경우에는 척추후관절 주사, 또는 척추후관절로 가는 척추 내측지 주사를 시행해야 합니다.
대부분 젊은 분들의 경우 심한 허리 통증으로 오더라도
1-2회 정도 이 주사치료를 시행하게 되면 쉽게 호전될 수 있습니다.
- 목,어깨가 아프니 머리도 무겁고 피곤합니다.
- 질문
몇개월 전부터 목과 어깨주변이 항상 뻐근하고 머리가 항상 묵직하니 맑지가 않습니다.
쉽게 피로해지구요. 머리가 아픈 것도 몸의 근육과 연관이 있나요?
답변
목주변이나 어깨부위의 통증은
나쁜 자세를 오래 유지하거나 추위에 노출 또는 스트레스 등으로
근육이 비정상적으로 수축하여 신경과 혈관이 조여져서 발생하며
이를 '근막통증후군'이라 합니다.
물리치료와 근막통증 유발점 주사를 통해 수축된 근육을 이완시키면서
근이완제 처방을 함께 받으시면 좋을 것 같습니다.
이를 통해 경추성 두통도 해결이 될 것 같습니다.
감사합니다.
- 운동할 때 정강이 바깥쪽이 아파요
질문
운동을 심하게 하는 편은 아니지만 꾸준히 하는 편인데요..
얼마 전부터 정강이 바깥쪽이 아픕니다.
운동을 하지 않을 때는 괜찮은데 움직이면 아파요.
왜 그럴까요?
답변
정강이 바깥쪽이 아픈건 비골신경통으로 보입니다.
무릎뒤슬와에서 좌골신경이 두갈래로 갈라지고
비골경부뒤에서 다시 두갈래로 갈라지는데 강한 운동으로 근육이 수축되면서
(장비골근) 신경이 압박되고 자극되어 통증이 유발되는 것입니다.
통증치료실에서 장비골근이나 장지신근에 국소마취제로 유발점 주사를 하면 완치될 수 있습니다. 단지 허리디스크나 이상근증후군에 의한 좌골신경통에 의해서도 올 수 있으니 반응이 없다면 허리도 확인해 보면 좋겠습니다.
감사합니다- 허리가 아프면서 동시에 다리가 저립니다.
- 질문
저는 몇달 전부터 허리를 굽힐 때 통증이 있고 다리까지 저립니다.
의자에 앉을때 엉덩이에 통증이 있고 엉덩이와 다리가 연결된 부분이 무척 아픕니다.
심할땐 엉덩이 전체가 아파서 앉질 못합니다.
여기저기 병원을 다녔으나 차도가 없습니다.
어떻게 해야 할까요?
답변
환자분은 요추추간판 질환이 가장 먼저 의심됩니다.
척추경막 외 신경차단술을 시행하여 신경에 염증과 부종을 가라앉히고
주위 근육을 풀어주는 시술이 효과가 클 것으로 보입니다.
감사합니다.
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온라인진료실 >
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